包粽子的米一般来说需要泡3～4个小时，具体泡制时间如下：
1. 中午包的粽子：建议在前一天晚上临睡前将米清洗干净其浸泡到夜里12点或者早上6、7点钟。这样的时间长度大概8～9个小时，使糯米可以充分吸水膨胀。
2. 上午或者中午包粽子之前才选择泡米：建议至少泡3个小时左右，用冷水来泡制即可。在包粽子之前可以将糯米滤出来洗净，稍洒点水后滤干备用。
此经验仅供参考，具体的包粽子的方法可能会因不同地域或个人口味有所差异。过于柔软的糯米在包粽子时可能导致困难，所以不宜浸泡过久，也不可重新换水等待重复使用，以防糯米变质。
